История
График веса онлайн: измерения и недельные средние без заполнения пропусков
Отдельная точка показывает одно измерение. Недельное среднее здесь — арифметика по введённым точкам, с указанием их количества. Пропущенные дни и недели остаются пропусками, а график не выдаёт прогноз или диагноз.
Вес необязательно отслеживать. Если решите вести график, значения остаются на странице. Локальное сохранение выполняется только по вашей кнопке; можно удалить его целиком. Прогнозов веса и диагнозов по графику нет.
История наблюдений
Добавить измерение
История в личном кабинетеТочки и недельные средние
Это арифметическое описание введённых чисел. Оно не показывает состав тела, причину изменений или необходимость лечения. Можно выбрать маршрут без взвешивания.
Только добровольные измерения
Если отслеживание вам подходит, добавляйте дату и значение. На одну дату хранится одна точка; её можно заменить или удалить. Частоту инструмент не назначает.
Следить за действиями и ощущениями можно и без массы. NIDDK описывает самонаблюдение шире одного показателя — как записи о действиях и опыте.
Как считается недельное среднее
Значения группируются по календарным неделям с понедельника по воскресенье. Сумма делится на число фактически введённых точек: при двух измерениях это среднее по двум, а не по семи дням.
Например, 72 и 70 кг в одной неделе дадут 71 кг и подпись «2 из 7 дней». Неделя без точек не получает ни нуля, ни продолжения последней массы.
Чего нельзя заключить по рисунку
Описательная арифметика не определяет состав тела, причину изменений или необходимость лечения. Соединённая линия может создавать впечатление точного пути между измерениями, поэтому здесь показаны отдельные точки.
При смене режима на средние видны только недели с наблюдениями. Инструмент не предсказывает будущую массу и не обещает дату результата.
Сохранение под вашим контролем
Пока вы не нажали кнопку сохранения, точки живут только на открытой странице. По кнопке они остаются в этом браузере; очистка удаляет и страницу, и локальный ряд.
Для истории между устройствами используйте защищённый личный раздел. На общем устройстве лучше не оставлять локальное сохранение.
Источники и подготовка
Материал подготовлен с помощью ИИ; источники сверены при подготовке. Независимой врачебной рецензии нет.
Образовательная информация не устанавливает диагноз и не назначает лечение. За индивидуальным решением обратитесь к профильному специалисту.
- Changing Your Habits for Better Health: recording actions and feelings · NIDDK, National Institutes of Health